「星占い」という言葉は誰もが一度は耳にしたことがあるでしょう。 星座ごとの運勢や性格が書かれたものを読んだことがある人も多いのではないでしょうか？ 「星読み（占星術）」は、私たちが生まれた瞬間の星の配置（ホロスコープ）から、その人の性格や才…

2月のこの時期が一年で一番寒くなるそうなのだが、 その影響のせいか、体がとても優れないことを感じる。 やる気も出ず、少しのことでイライラとしてしまい自暴自棄になる。 私ももはや40歳なので、これが更年期ってやつかと自問自答してネットで検索してみ…

皆さんは休日をどのように過ごされていますか？ 「休日は家でゆっくり過ごす」 「友達と遊びに行く」 「趣味に没頭する」 など、様々な過ごし方があると思います。 最近、私が実践している休日の過ごし方はスマホ断ちと瞑想です。 「え？休日なのにスマホ断…