からだ
？？？ 実は毎日髪の毛を洗う必要はないって知ってましたか？ 毎日体を洗う必要も、一日３回歯磨きをする必要もないのです。 毎日洗うことは肌を保護する役割を持つ皮脂膜や保湿成分を洗い流していることになるので、乾燥肌になりやすくなります。美肌にもよ…
ある日の夕暮れのことでございます。 私の家には裏に山があり複数の地元の人たちが開墾した畑があります。 10年ほど前まで畑仕事をしていた女性はみな年老いて、寝たきりや介護施設へ通うようになり、後を継ぐ人がいなくなっています。 そもそも家の庭に小さ…
コロナ疲れで仕事や趣味、食べ物、旅行への意欲も湧かず覇気が無い。 覇気が無いとはどいうことなのか。 一言でまとめるとこうです。 物事に積極的に取り組もうとする意気込みがなく、 やる気を感じられないこと。 10人ほどの職場であればおそらく一人くらい…
風邪やインフルエンザの流行期が終わりを迎えましたが 花粉症はもうしばらく続きそうですね。 最近、私の父も天気が良い日は目がシパシパすると言っているのですが、なかなか花粉症と認めたくないようで病院へ行く気配は微塵も感じ取れません。 さて、風邪と…
新型コロナウィルスは私たちにたくさんの気付きを教えてくれました。 どんな気付きか。 目を閉じて考えてみましょう。 ・ ・ ・ ・ ・ いくつ見つけられましたか？ ひとつやふたつでも見つけられれば、 あなたはまだまだ成長できる。 中には10個以上見つけた…
どうも。 グリーンふぁみりーのけーたです。 3月後半は例年より気候が暖かくなるようで、農作物への管理に注意が必要とのことです。このようなに暖かくなると、農作物だけでなく、自分の体も体調の変化を及ぼす可能性があります。 新しい年度の始まり。 不安…
どうも。 グリーンふぁみりーのけーたです。 3月になり少しは暖かくなってきましたね。 雪も降らなくなってきたので、そろそろタイヤ交換をしてもいいのかなと感じます。 さて、テレワークが続いている私事なのですが、 最近、肩こりや頭痛、目の疲れなどが…
どうも。 山登りとキャンプと温泉が好きな、グリーンふぁみりーのけーたです。 新型コロナウィルスの影響により旅行に出かける人も、サークル活動をする機会もめっきりと減りました。 スキーやスノボ、冬登山にも出かけない僕にとっては運動不足な毎日が続い…
どうも。 新型肺炎ではなく、インフルエンザA型と診断された、けーたです。 既に僕は完治しましたが、病気になると苦しいですし、家族からもできるだけ近寄らないようにと細菌扱いされてしまいます。 そうか、これが細菌の気持ちなんだと。。少しだけ気持ち…
どうも。 僕も30代になって、お肌のことをすごーく気にするようになってきた、けーたです。 自然が好きな僕は、お肌も本当に素肌のままで自然に保ちたかったのですが、 多くの人と出会う以上、第一印象はしっかりしなきゃな。と、 日々の生活がだらしない僕…
どうも。 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 人前でなかなか泣くのは恥ずかしい、けーたです。 きっと誰しも人前で泣くのは苦手だと思う。 それ以前に、大人になってしまうと泣く経験も乏しくなるだろう。 あなたは、最近何で涙を流しまし…
どうも。 グリーンふぁみりーのけーたです。 皆さんは年末年始をどのように過ごしますか？？ 旅行へ行きますか。 帰省して寝正月してゆっくり休みますか？ どれでもいいと思います。 僕は家でまったりと過ごす予定です。 寝正月でも全然いいと思います。 「…
どうも。 新潟に住んでいる、けーたです。 先日、「アンチエイジングセミナー」というものが開催されていたので、興味本位で参加してみました。 どんなセミナーかというと、 足の爪を正しく手入れすると姿勢や歩行が改善し、 見た目がよくなるよーというお話…
冬の星空は空気が澄んでいるので、とてもよく見えます。 まるで、人生でのモヤモヤした悩み事がすべて晴れたようにスッキリと輝いている星たち。 悩み事が無いと、人って輝いて見えるのかな。 毎日、気づかないうちに同じ言葉を繰り返していませんか？ 「無…
どうも。 グリーンふぁみりーのけーたです。 新潟でも「タピオカ」を提供しているお店が増えてきましたね。 いつの時代もそうですが、流行の起源は若者から始まります。 タピオカブームは昨年から続いており、 現在地方にもそのブームが拡大してきています。…
どうも。 僕も30代になって、お肌のことをすごーく気にするようになってきた、けーたです。 自然が好きな僕は、お肌も本当に素肌のままで自然に保ちたかったのですが、 多くの人と出会う以上、第一印象はしっかりしなきゃな。と、 日々の生活がだらしない僕…
どうも。 いよいよ、残された有給期間もあと僅かです。 僕自身、次は何をしたいのか、一体仕事ってなんなんだろうってずっと模索しながら生きてきました。 ただ言われたことを淡々とこなしていく日々に、何か発見や気付きがあれば良かったのかもしれませんが…
毎日、気づかないうちに同じ言葉を繰り返していませんか？ 「無理だー」「疲れたー」「もう駄目だー」 多くの人は、自分の意識も行動も全て自分でコントロール出来ていると考えています。 あなたもそう思いますか？ しかし、現実にはコントロール出来ておら…
どうも。 人前でなかなか泣くのは恥ずかしい、けーたです。 きっと誰しも人前で泣くのは苦手だと思う。 それ以前に、大人になってしまうと泣く経験も乏しくなるだろう。 あなたは、最近何で涙を流しましたか？？ 僕は、先日TVドラマ「大恋愛」を見て、数か月…
今年もお世話になりました！ って挨拶はまだ早いかな。 ここのブログ納めは12月31日にしよう。 さて、12月。 忘年会も多く普段より飲み過ぎな日々が続いている人が結構多いのではないかと思います。 ここで忘年会にまつわる健康情報をひとつ。 年末は仕事も…
毎日、気づかないうちに同じ言葉を繰り返していませんか？ 「無理だー」「疲れたー」「もう駄目だー」 多くの人は、自分の意識も行動も全て自分でコントロール出来ていると考えています。 あなたもそう思いますか？ しかし、現実にはコントロール出来ておら…
最近、至る所で開催されているクリスタルボウル講座。 クリスタルボウルとは大きい水晶玉のことで、その音色を聴くことにより心身のリラックスを図ることが主目的です。 お坊さんが仏壇をお参りする時に鳴らす鉢みたいなやつを想像してもらえばいいかな。 特…
どうも。 僕も30代になって、お肌のことをすごーく気にするようになってきた、けーたです。 自然が好きな僕は、お肌も本当に素肌のままで自然に保ちたかったのですが、 多くの人と出会う以上、第一印象はしっかりしなきゃな。と、 日々の生活がだらしない僕…
最近、至る所で開催されているクリスタルボウル講座。 クリスタルボウルとは大きい水晶玉のことで、その音色を聴くことにより心身のリラックスを図ることが主目的です。 お坊さんが仏壇をお参りする時に鳴らす鉢みたいなやつを想像してもらえばいいかな。 特…
はじめに どうも。 今年も3カ月終わりますね～ あと3/4。 今年はなんだか忙しない。自分の人生が波乱万丈過ぎて、小さいことに目を向けては、大きく反応するように心がけている。 例年であると、春分の日が終わるころに咲いていた彼岸花が、芽も顔を出さない…
風邪やインフルエンザの流行期が終わりを迎えそうですが、 小児科を受診して、薬をもらった子供たちもたくさんいるんじゃないかな？ 受診する側としては、目に見える形として風邪薬や抗生剤を処方してもらうこと、 それが最終的な受診目的になってしまうこと…
是非、周りでサプリメントを利用されている方がいたら、シェアしていただけるとありがたいです。 最近、私の友人で、サプリメントとか プロテインとかを愛用している友人が相次いで具合を悪くしています。 そのため、今一度サプリメントについて学んでみよう…
眠気を我慢して活動する人は結構多いものです。 また、眠気を感じたら コーヒーや紅茶を飲んで眠気を抑えようとする人も多いものです。 しかし、どうしても起きてならなければならない時以外は無理して起きようとせず寝た方がいいです。 なぜかというと、 眠…
シャンプーのあと、 髪の潤いをキープしたり、 まとまりをアップさせたりするのに絶対かかせないヘアアイテム。 「どっとを使えばいいの？」 なんて悩んだことはありませんか？ この二つは似ているようで全く違う役割を果たします。 コンディショナーとは・…
毎日、気づかないうちに同じ言葉を繰り返していませんか？ 「無理だー」「疲れたー」「もう駄目だー」 多くの人は、自分の意識も行動も全て自分でコントロール出来ていると考えています。 あなたもそう思いますか？ しかし、現実にはコントロール出来ておら…
