【手作り石鹸入門】ハーブの力でお肌を癒す！簡単・安心「メディカルハーブ石鹸」の作り方

こんにちは！

メディカルハーブセラピストの資格を取得したkeitaです。

毎日の手洗いやバスタイム、お気に入りの石鹸があるとそれだけで幸せな気持ちになりますよね。市販の石鹸も良いけれど、自分の肌の状態や好みの香りに合わせて作る**「ハーブ石鹸」**は格別です。

「石鹸作りって苛性ソーダとか使うから難しそう…」と思っている方もご安心を！今回は、火や危険な薬品を使わず、電子レンジでチンするだけで作れる**「MPソープ（グリセリンソープ）」**を使ったレシピをご紹介します。

お子様と一緒に楽しむこともできる、とっても簡単な方法ですよ🌿

MPソープの「MP」は「Melt（溶かす） & Pour（注ぐ）」の略。あらかじめ石鹸として完成しているベースを溶かして、好きなハーブや香りを加えて固めるだけなので、失敗がほとんどありません。保湿成分であるグリセリンがたっぷり含まれているので、洗い上がりもしっとりするのが特徴です。

材料・道具	役割・備考
MPソープ（グリセリンソープ）	石鹸のベース。透明タイプと不透明タイプがあります。
お好みのドライハーブ	ラベンダー、カレンデュラ、ローズマリーなど。
エッセンシャルオイル（精油）	香り付けと薬効をプラス。
石鹸の型	シリコン製のものが取り出しやすくて便利です（お菓子の型でもOK）。
耐熱容器	ソープを溶かす際に使用。電子レンジ対応のもの。
かき混ぜ棒	割り箸やスプーンでOK。

まず、MPソープを1〜2cm角のサイコロ状にカットします。細かくすることで、電子レンジで均一に溶けやすくなります。ドライハーブは、石鹸の中に混ぜ込む分と、上にトッピングする分を分けておくと仕上がりが綺麗です。

耐熱容器にカットしたソープを入れ、電子レンジ（500W〜600W）で加熱します。

※ポイント：沸騰させると気泡が入り、仕上がりが曇ってしまうので、10秒〜20秒ずつ様子を見ながら、完全に溶けるまで加熱してください。

ソープが完全に溶けたら、熱いうちにお好みのドライハーブとエッセンシャルオイルを加えます（石鹸100gに対して精油10〜20滴が目安）。

全体をゆっくりと、泡立てないように静かにかき混ぜます。

型にゆっくりと流し込みます。表面に気泡ができてしまったら、消毒用エタノールをスプレーで一吹きすると、スッと消えて綺麗になります。

そのまま常温で30分〜1時間ほど放置して、完全に固まったら型から取り出して完成です！

どのハーブを使おうか迷ったら、こちらの組み合わせを試してみてください。

【リラックス＆美肌】ラベンダー × カモミール
- 万能なラベンダーと、消炎作用のあるカモミールの組み合わせ。疲れた日のバスタイムに最適です。
【手荒れ・敏感肌に】カレンデュラ × オレンジ
- 「皮膚のガードマン」と呼ばれるカレンデュラ（マリーゴールド）は、肌を修復する力が強いです。明るいオレンジの香りで元気もチャージ！
【スッキリ抗菌】ローズマリー × ペパーミント
- 抗菌作用が高いので、キッチン用のハンドソープにおすすめ。シャキッとした香りで集中力も高まります。