グリーンふぁみりー「けーたの日記」

グリーンふぁみりー「けーたの日記」

はじめまして。グリーンふぁみりーのけーたです。グリーンふぁみりーとは「ひとりひとりが家族のようにつながろう」をコンセプトに結成された大人の為のあそびグループです。

秋キャンプのススメ

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自分は、


自然の中、満点の星空の下、


火を囲んで、


あったかいコーヒーを飲みながら、


自分たちの人生について、


「あれがしたい」


「これがしたい」


「こんなこともしてみたいなー」


「じゃぁ何から始める?」


みたいな、


そんな風に語り合うことが好き。

 

 

 

 

 

 


すげーワクワクするし、


心が踊るのがわかる。


あの高揚感って絶対に大事。


そんなときは決まって、


思いもよらない良いアイディアが出たり、


自分が本当にやりたいことが見つかったりする。

 

 

さぁ、一緒にキャンプやろうぜ。

眠い時は寝るのが一番

 

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眠気を我慢して活動する人は
結構多いものです。

 

 

また、眠気を感じたら
コーヒーや紅茶を飲んで
眠気を抑えようとする人も多いものです。

 


しかし、どうしても
起きてならなければならない時以外は
無理して起きようとせず寝た方がいいです。

 

 

 

なぜかというと、

眠いということは
体が疲れて休みを必要としている
シグナルだからです。

 

 

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

 

 

 

 

そして、この時に寝ないと
疲れが回復しない状態が続き
それが病気の原因になっていくからです。

 

 


というわけで、基本的には
眠い時には寝るようにすることをお勧めします。

 

 

 

今は、会社や学校でも
昼寝が認められているところが
増えているくらいですので
どんどん寝た方がいいですね。

 

さぁ寝ましょう。

 この枕オススメです↓↓↓

 

 

 

コンディショナーとトリートメント

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シャンプーのあと、

髪の潤いをキープしたり、

まとまりをアップさせたりするのに絶対かかせないヘアアイテム。

 

 

「どっとを使えばいいの?」

 

なんて悩んだことはありませんか?

 

この二つは似ているようで全く違う役割を果たします。

 

コンディショナーとは・・・

 

 私が使っているオススメ品です↓↓↓

熊野油脂 馬油コンディショナー 600ml

熊野油脂 馬油コンディショナー 600ml

 

 

 

 髪の表面を油分でカバーして、

シャンプー後のきしみや水分の蒸発を抑えて、

髪表面のコンディションを整える物です。

 

トリートメントとは・・・

最近、話題の商品です↓↓↓ 

ルベル イオ ディープマスク (ヘアトリートメント) 170g

ルベル イオ ディープマスク (ヘアトリートメント) 170g

 

 

 ケア成分が髪の内部まで浸透して

さらに髪の表面も整えます。

コンディショナーと同じ動きにプラスして、

髪の内側から整えていく働きがあります。

 

だから、ダメージが気になる場合には、

トリートメントで髪の内側から補修するケアが必須です。

 

順番

 

 

ちなみに、

コンディショナーを使ってからトリートメントを浸透すると、せっかくの美髪成分が髪に浸透しにくくなるのでNG。

 

順番としては、

 

  1. シャンプー
  2. トリートメント
  3. コンディショナー

 

 

 

 

【新潟】 9月のオススメ情報

 

 9月に入り、セミの鳴き声も聞こえなくなりましたね。

 

あっという間に夏も終わり、季節はすでに秋。

 

さぁ、今日も四季を味わいながら生きていきましょう。

 

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9月9日(土)・10(日)

片貝まつり花火大会

 

 約400年の伝統を誇り、世界最大とされる四尺玉の打ち上げが見所です。

浅原神社への奉納煙火として、市民が様々な思いを込めている為、時折、涙が出そうになります。

 

 

katakaimachi-enkakyokai.info

 

 

 

 

9月15日(金)~17(日)

与板十五夜まつり

 

 奉納の際に坂を登る「登り屋台」というメインイベントがあります。

迫力はとてもダイナミックで、実物を目の前にすると、圧倒されて身震いするほどの衝撃を受けます。

 

 

www.city.nagaoka.niigata.jp

 

9月16日(土)~10月29日(日)

 

国営越後丘陵公園コスモスまつり

 

 コスモス定番の赤、白、ピンクはもちろん、淡くやさしい黄色のコスモスの品種まで豊富なカラーが色鮮やかに公園を演出。

美しいコスモスは観ていて、とても癒されます。

 

コスモス - 秋の花の丘一面に咲き乱れます|国営越後丘陵公園

 

9月17日(日)

 

とちお謙信公祭

 

 謙信公ゆかりの地で開される祭典も、今年で50周年。

武者行列や鉄砲隊、献舞の演出は魅力的です。

 

 

www.tochisyo-kenshinnosato.jp

 

 

栃尾あぶらあげ 3パック おかず 特産品

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アイデアは本屋で生まれる

 

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どこに行こうか?とか

 

 


何をしようか?と考える時

 

 

ネットで済ます人が多いのですが
出来れば本屋に行く方がお勧めです。

 

 

本屋に行って、全てのコーナーを
ぐるっと一周見てくるのです。

 

 

 

99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ

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なぜかと言うとネットというのは
基本的に検索メディアであり
自分の考えていることと、

 

その関連情報ばかり
目にすることになるからです。

 

 

一方、本屋の場合、

 

自分の頭の中にないことも
目にすることが出来るわけで
それにより、

 

新たなアイデアや選択肢が
出てくるというわけです。

 


というわけで
普段あまり本屋に行かない場合は
ぜひ本屋に行ってみることをお勧めします。

 

 

また、本屋に行っても
決まったコーナーばかり
見ていた場合には、他のコーナーも
見てみることをお勧めします。

 

 

きっと、行動の選択肢が増えて
よりよい人生にしていけるはずですよ。

 

 

アイデアのつくり方

アイデアのつくり方

 

 

 

【9月17日】 弥彦山ビギナートレッキング2017

ちょっとゆるーく募集させていただきます。

 

 

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今回は初めてトレッキングをする人。

弥彦山に初めて登る人を中心に参加者を募集します。

もちろん興味がある人も是非参加してください(^^)...



ゆっくりゆっくり頂上を目指しましょう。

お昼ごはんのみ持参してください^_^

 

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【日時】2017年9月17日(日)

【集合】弥彦公園駐車場
午前9時30分

【定員】10名

【申込み】メールにてご連絡ください
      greenfamily0122@gmail.com
 
 
【当日の流れ】
まず、自己紹介とストレッチをします。

そして、登山口へ向かいルート説明

休憩しながらゆっくり頂上を目指しましょう。

帰りは多数決でロープウェイか歩きか決めます。

 

 

 

スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ 300 [容量300ml] MG-142

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下山後は希望者のみ、さくらの湯へ。

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