山登りへ行ってきました！ 山で食べる物、飲む物はすべてが美味しく感じます。 これはまさに魔法のような瞬間です。 よく似たような感覚を味わったことがある方がいると思います。 高級なレストランで夜景を見ながらディナーを食す。 実はこれにすごく似てい…

いつも当ブログ『森のメンタルケア』を読んでいただき、本当にありがとうございます。 日頃からカウンセリングやこのブログを通じてたくさんの方のお話を聞いている中で、多くの方が共通して抱えている「ある大きなお悩み」に気づきました。 それが、「夜、…

「最近、何を生きがいに生きてるんですか？」 同じ会社の年下社員から、雑談混じりにそんな疑問を投げかけられました。 まじまじと考えたこともなかった問いに、思わず返答に困ってしまいました。もしこちらが「生きがいなんてないよ」と本音を漏らせば、「…

突然ですが、あなたは今まで生きてきた中で、ひとつでも「真剣に取り組んだこと」がありますか？ 仕事やキャリアのステップアップ 資格取得や受験勉強 恋活や婚活 部活やスポーツ 寝食を忘れるほどの趣味 きっと、この中に当てはまるものがなくても、あなた…

「自分は子供を愛しているし、大切に育てているつもりだ。でも、ふとした瞬間に子供の寂しそうな顔を見て不安になる……」 仕事に育児に奔走するパパなら、一度はそんな風に感じたことがあるかもしれません。実は、愛情があるからこそ、僕たちの「無意識の思い…

新潟県は美しい自然と豊富な温泉で知られていますが、その中でも最古の温泉として有名なのが「出湯温泉」です。今回は、この歴史ある温泉地についてご紹介します。 出湯温泉の歴史 出湯温泉（でゆおんせん）は、新潟県阿賀野市に位置し、その歴史は非常に古…