グリーンふぁみりー「けーたの日記」

グリーンふぁみりー「けーたの日記」

はじめまして。グリーンふぁみりーのけーたです。グリーンふぁみりーとは「ひとりひとりが家族のようにつながろう」をコンセプトに結成された大人の為のあそびグループです。

サウナブームの終焉:温泉文化の再評価と未来への展望

近年、サウナは健康志向の人々やストレス社会の中で注目され、サウナブームが到来しました。しかし、その勢いも次第に鈍化し、サウナ文化が再び脚光を浴びるとは思えない状況が生まれています。この記事では、サウナブームの終焉について考察し、温泉文化の…

【石川雲蝶の世界】魚沼市にある永林寺の彫刻がスゴイ!!

どうも。 街歩きが最近の日課となっている、けーたです。 昨年、三条市の街歩きツアーで、彫刻師の石川雲蝶の作品が残る本成寺と石動神社を巡りました。 そもそも、石川雲蝶とは何者かと言いますと、 石川雲蝶(いしかわ うんちょう)は、江戸時代から明治時…

ゼンタングル:線と模様の魔法

ゼンタングルは、簡単な線や模様を組み合わせて美しいアートを作り出す手法です。このアートは単なる絵画以上のものであり、心の安定やストレス解消にも効果があると言われています。 ストレスとの関係 ストレスは現代社会で多くの人々が直面する問題の一つ…

未来のコミュニケーション

どうも。 グリーンふぁみりーの五十嵐です。 今日は珍しく、真面目な話をしようと思う。 あなたは日々の生活で文字を何文字使っているだろうか? 何気ない「おはよう」とか「さよなら」とか。 きっと数えきれない数だろうと思う。 その言葉にはずべて意味が…

登山とは-カラダづくりの効果とメリット

登山は、自然の中で行うアクティビティでありながら、カラダづくりに非常に効果的な運動の一つです。日常生活ではあまり使われることのない筋肉を刺激し、心肺機能を向上させるなど、健康に良い影響を与えます。以下では、登山がカラダづくりにおすすめな理…

【4月21日】国上山ビギナートレッキング 開催します!!

どうも。 グリーンふぁみりーのけーたです。 今年こそは山登りを始めようと思っている皆様、 お待たせ致しました!! 2024年最初の山登り企画です。 今回登る山は燕市にある国上山(標高313m)の低山です。 初心者でも運動不足の方でも大丈夫です。 tsubame…

傾聴がテーマのおすすめの本3選

傾聴とは・・・ 傾聴(けいちょう)とは、相手の話に真剣に耳を傾け、その人の気持ちや思いを理解しようとするコミュニケーションスキルのことです。傾聴は、単に相手の発言を聞くだけでなく、その内容や背景に対して深い理解を示すことを含みます。傾聴者は…

爪機能改善士というお仕事

どうも。 新潟に住んでいる、けーたです。 先日、「アンチエイジングセミナー」というものが開催されていたので、興味本位で参加してみました。 どんなセミナーかというと、 足の爪を正しく手入れすると姿勢や歩行が改善し、 見た目がよくなるよーというお話…

ワークマンがランドセルの生産を始めた理由について考えてみた。

先日のニュースでワークマンがランドセルの発売をすると発表。 くしくも、スノーピークが上場廃止になる可能性が浮上し始めたころから他のアウトドアメーカーも水面下で動き始めていたのだ。 モノを作っても売れない時代。 どう生き残っていくのか。 製造業…

失敗は何にも勝る経験だと、僕は想う。

「今日も仕事で失敗してしまったーーーー!!!」 なんて人もいるのではないでしょうか。 そんな日は一日悲しくなりますよね。 次の日の朝起きれば何事もなかったかのように回復している人もいると思いますが、 中にはまったく立ち直れない人もいるでしょう…

アルバートメラビアンの法則が教える、山登りの効果

山登りは、体力を鍛えるだけでなく、心の健康にも良い影響を与えることが知られています。その中でも、アルバートメラビアンの法則が山登りにどのような影響を与えるのか、ご存知でしょうか? 基本がわかる 心理学の教科書: 高校生からめざそう心理学検定2級…

村上市中継集落に咲く100本の桜はオススメ!!

もうすぐ春ですね。 さて、今年は何か所の桜が観れるかな?? みなさんのオススメはどこですか? 僕は昨年見つけた、オススメのスポットがあります。 上越の高田公園の桜のように人がたくさんあつまる場所は、 実は苦手なんで。 こういう人知れずの名所が好…

メルカリでキャンプ用品を販売する際の注意点

アウトドアブームの終焉かと騒がれるほどに、メルカリでのキャンプ用品販売が際立っています。 キャンプ用品の販売はメルカリで人気のカテゴリーの一つですが、成功するためにはいくつかの注意点があります。ここでは、メルカリでキャンプ用品を販売する際に…

ふきのとうが春の訪れを感じさせてくれる。

数年前、 自分の目標や生きる希望を失いかけた頃、私は新しい言葉に出会いました。 それが「コーチング」でした。 コーチングは、自分の生き方を指南してくれるメンターコーチが、 私のやりたいことや興味があることを引き出してくれました。 コーチングを受…

安全な登山のための雪崩対策

雪山登山やバックカントリーでの雪山事故が非常に多い。 もはや、登るな!と怒号を上げても仕方がないので・・・ 雪崩の対策は非常に重要です。 以下は雪崩が起きた時の対策に関する一般的なアドバイスですが、状況によって異なる場合がありますので、安全な…

タピオカブームの衰退:その理由と背景

タピオカブームは、数年前に世界中で急速に広まり、多くの人々がその新鮮で斬新な味わいを楽しんだ。しかし、このブームは同じ勢いで衰退していった。その背後にはいくつかの要因が存在する。 1. 飽和状態への到達: 最初のタピオカ店が登場したとき、人々は…

登山と女性の生理:挑戦と解決策

登山は体力と精神力を要求するアクティビティであり、女性がその挑戦に直面する際には特別な配慮が必要です。特に生理周期が登山計画に影響を与えることがあります。 女性の多くは生理中に登山を行うことに対する不安や疑問を抱えていますが、そのような状況…

自分らしいキャリアを築くためのアドバイス: 退職・転職アドバイザーの視点から

こんにちは。 私は退職・転職アドバイザーのけーたです。 以前、退職代行を利用して会社を辞めた経験を記事にしたところ、多くの反響をいただきました。正直なところ、驚きました。 退職や転職に関する相談に応じているうちに、「退職・転職アドバイザー」と…

春の足音が近付くと同時に花粉が舞い込んでくる。

山登りが趣味の人にとって、春は特に魅力的なシーズンですが、同時に花粉症の季節でもあります。山々が新緑に包まれ、花々が咲き誇る美しい景色は、登山愛好家にとっては楽しみの一つですが、花粉症の症状があるとそれが妨げになることもあります。 花粉症は…

政治家のテクニック:笑顔の使い方

第一印象ひとつで自分の人生は大きく変わってしまうのです。 まぁそれ程、 第一印象には強い力がある訳なんですが。 ..今日はその数多くあるテクニックのうちのひとつについて特別にお話しましょう。. 【笑顔】についてです。 これは政治家の人たちがよく使…

バレンタインが近いのでチョコと森林の関係について考えてみた。

2月と言えば、節分とバレンタインです。 いつの間にか節分にもチョコを投げる風習ができたようです。 恵方巻もスイーツ風に仕上げられた商品が販売されていました。 時代と共に風習や慣例は変化していくのですが、 気が付けば、チョコレートや甘いものばかり…

【睡眠第一主義】眠い時は寝るのが一番!!

眠気を我慢して活動する人は結構多いものです。 また、眠気を感じたら コーヒーや紅茶を飲んで眠気を抑えようとする人も多いものです。 しかし、どうしても起きてならなければならない時以外は無理して起きようとせず寝た方がいいです。 なぜかというと、 眠…

マインドフルネスでストレスを解消しよう!!

マインドフルネスを使ってストレスを解消するための方法はいくつかあります。 以下に、始める際に役立つ具体的な方法をいくつか挙げてみます: 呼吸法: 深呼吸法: 落ち着いた場所で深呼吸をし、吸うときはお腹を膨らませ、吐くときはお腹をしわくちゃにしま…

【必見】アイデアは本屋で生まれるので、試しに行ってみてほしい。

どこに行こうか?とか 何をしようか?と考える時 ネットで済ます人が多いのですが出来れば本屋に行く方がお勧めです。 本屋には多岐にわたるジャンルやテーマの書籍が集まっています。 異なる分野やアプローチの情報が一つの場所に集まっているため、それら…

キャンプ用品と防災の一石二鳥: 自然と災害に備えるためのアイテム

キャンプ愛好者の皆さん、こんにちは! 今回はキャンプ用品が防災にも役立つことに焦点を当て、自然と災害に備えるためのアイテムについてお話ししましょう。キャンプ用品があなたを冒険に誘うだけでなく、非常時にも頼りになることを知っていれば、一石二鳥…

【病院へ行く前に!】自宅でもできる対処法

風邪やインフルエンザの流行期を迎えています。 せっかくのお休みを体調不良で台無しにしたくはないですよね。 小児科を受診して、薬をもらった子供たちもたくさんいるんじゃないかな? 受診する側としては、目に見える形として風邪薬や抗生剤を処方してもら…

ソロキャンプの必需品:自然と調和するための道具リスト7選

2024年 明けましておめでとうございます。 ソロキャンプは、自然とひとりの時間を楽しむ素晴らしい体験です。 しかし、成功するためには適切な道具が欠かせません。 ここでは、私がおすすめするソロキャンプに必要な道具をまとめました。これらのアイテムは…

どんな時でも、自分を信じてあげられるのは自分だけ。

冬の星空は空気が澄んでいるので、とてもよく見えます。 まるで、人生でのモヤモヤした悩み事がすべて晴れたようにスッキリと輝いている星たち。 悩み事が無いと、人って輝いて見えるのかな。 星のように。 毎日、気づかないうちに同じ言葉を繰り返していま…

登山とストレスマネジメントの関係について考えてみた。

山登りとストレスマネジメントの関係について考えてみると、とてもメリットがあっることに気が付いた。 今更だが・・・ 自然との接触とリラックス効果: 山登りは一般に、都市の喧騒や日常生活から離れ、自然環境と触れ合う機会を提供します。自然の美しさや…

一度は体験してみたい、津南の雪まつり。

どうも。 寒くなると、外へ出るのが億劫になり、ほぼ毎週のように温泉通いが続いています。 温泉は体も心も温まれるから、最高ですよね~ とは言っても僕と同じ世代で温泉ばかり行く者は少ないようで、 サウナでは自分の父親の世代と思える人々で溢れ返って…

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