グリーンふぁみりー「けーたの日記」

グリーンふぁみりー「けーたの日記」

はじめまして。グリーンふぁみりーのけーたです。グリーンふぁみりーとは「ひとりひとりが家族のようにつながろう」をコンセプトに結成された大人の為のあそびグループです。

アウトドア

【7月20日】日本百名山の南魚沼市「巻機山」へ行きます!!

こんにちは。 7月に山登りを一件企画したので参加者お待ちしております。 このご時世なのでサークルへの新規参加者は少ないかなと思っていたのですが、案外例年と変わりません。キャンプの人気もあるのかもしれませんが、残念ながら宿泊でのキャンプは当面自…

【天気の話】落雷から身を守る方法について考えてみました。

こんにちは、皆さん。今日は落雷から身を守るための具体的な方法についてお話しします。雷は自然界の力強い現象ですが、適切な対策を講じることで、リスクを最小限に抑えることができます。以下に、いくつかのポイントをまとめましたので、ぜひ参考にしてく…

PFIが変える公共の空間

こんにちは、皆さん!今日は「パークPFI」という新しい取り組みについてお話ししたいと思います。私たちの公園をより良くするためのこの素晴らしい制度について、ぜひご理解いただければと思います。 パークPFIの概要 「パークPFI」とは、Public Finance Ini…

梅雨時期の登山計画は慎重に・・・

登山好きの皆さんにとって、この季節は特に注意が必要です。湿気が多く、天候が不安定な梅雨時期の登山計画で気をつけるべきポイントをいくつかご紹介します。 1. 天気予報を常にチェック 梅雨の時期は天気が変わりやすく、予報が頻繁に変わることがあります…

猛暑にRVパークをオススメしたい理由

こんにちは、キャンピングカー愛好家の皆さん!夏の暑さが厳しい季節になりましたが、今回は猛暑の中でも快適に過ごせるRVパークの魅力についてお話ししたいと思います。暑い季節にRVパークを選ぶ理由は、快適さと便利さを兼ね備えているからです。では、さ…

ハンモックの魅力:自然の中での究極のリラックス

アウトドアライフの楽しみ方は多岐にわたりますが、その中でも特に人気が高まっているのがハンモックです。ハンモックは、キャンプやハイキング、ビーチなど、さまざまなシーンで活躍し、究極のリラックス体験を提供します。今回は、ハンモックの魅力につい…

初夏の訪れと健康対策:テレワーク時代の新しい生活習慣

皆さん、こんにちは。6月になり、初夏の訪れを感じる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。雪もすっかり姿を消し、そろそろタイヤ交換を考える季節になりました。私は最近、テレワークが続く中でいくつかの健康問題に直面しています。今日はそのことについ…

中浦ヒメサユリ森林公園という穴場キャンプ場

「新潟県のキャンプ場でどこが一番おすすめですか??」 って、この時期になるとよく聞かれるけれど、結論からいうと、 「どこもおすすめ!」 なんですよね。 答えになってないじゃんて言われるかもしれないけれど、 例えば、キャンプ場じゃなくても「本」や…

キャンプでの熱中症対策:安全なアウトドア体験のためのポイント

夏のキャンプは、自然を満喫する絶好の機会ですが、気温の上昇と湿度の増加により、熱中症のリスクが高まります。ここでは、キャンプでの熱中症対策についてご紹介します。 1. 適切な水分補給 熱中症のリスクを軽減するために、十分な水分補給が欠かせません…

登山で記憶力を向上させる方法:自然との共鳴を通じて心を鍛える

登山は体力を鍛えるだけでなく、記憶力や認知能力を向上させる素晴らしい方法です。自然の中で行うこの活動は、心と身体を活性化させ、同時に新しい情報を取り込む能力を高めることができます。以下に、登山で記憶力を向上させるためのいくつかの方法をご紹…

【健康管理】登山中に糖質疲労を引き起こさない為にできること

登山中に糖質疲労が起こることはよくあることです。これは、登山中に体が大量のエネルギーを消費し、特に長時間の活動や激しい登り坂では、炭水化物が主要なエネルギー源として必要になるためです。 炭水化物は、身体に即座に利用可能なエネルギーを供給する…

日本の子供たちは森林に興味があるのだろうか?

結論からいうと・・・ 日本の子供たちは森林に興味を持っています。日本は自然豊かな国であり、森林はその一部を占めています。多くの子供たちは自然の美しさやその中での冒険を楽しんでいます。 まず、日本の学校では自然教育が重要視されています。学校の…

登山とは-カラダづくりの効果とメリット

登山は、自然の中で行うアクティビティでありながら、カラダづくりに非常に効果的な運動の一つです。日常生活ではあまり使われることのない筋肉を刺激し、心肺機能を向上させるなど、健康に良い影響を与えます。以下では、登山がカラダづくりにおすすめな理…

【4月21日】国上山ビギナートレッキング 開催します!!

どうも。 グリーンふぁみりーのけーたです。 今年こそは山登りを始めようと思っている皆様、 お待たせ致しました!! 2024年最初の山登り企画です。 今回登る山は燕市にある国上山(標高313m)の低山です。 初心者でも運動不足の方でも大丈夫です。 tsubame…

ワークマンがランドセルの生産を始めた理由について考えてみた。

先日のニュースでワークマンがランドセルの発売をすると発表。 くしくも、スノーピークが上場廃止になる可能性が浮上し始めたころから他のアウトドアメーカーも水面下で動き始めていたのだ。 モノを作っても売れない時代。 どう生き残っていくのか。 製造業…

アルバートメラビアンの法則が教える、山登りの効果

山登りは、体力を鍛えるだけでなく、心の健康にも良い影響を与えることが知られています。その中でも、アルバートメラビアンの法則が山登りにどのような影響を与えるのか、ご存知でしょうか? 基本がわかる 心理学の教科書: 高校生からめざそう心理学検定2級…

村上市中継集落に咲く100本の桜はオススメ!!

もうすぐ春ですね。 さて、今年は何か所の桜が観れるかな?? みなさんのオススメはどこですか? 僕は昨年見つけた、オススメのスポットがあります。 上越の高田公園の桜のように人がたくさんあつまる場所は、 実は苦手なんで。 こういう人知れずの名所が好…

メルカリでキャンプ用品を販売する際の注意点

アウトドアブームの終焉かと騒がれるほどに、メルカリでのキャンプ用品販売が際立っています。 キャンプ用品の販売はメルカリで人気のカテゴリーの一つですが、成功するためにはいくつかの注意点があります。ここでは、メルカリでキャンプ用品を販売する際に…

ふきのとうが春の訪れを感じさせてくれる。

数年前、 自分の目標や生きる希望を失いかけた頃、私は新しい言葉に出会いました。 それが「コーチング」でした。 コーチングは、自分の生き方を指南してくれるメンターコーチが、 私のやりたいことや興味があることを引き出してくれました。 コーチングを受…

安全な登山のための雪崩対策

雪山登山やバックカントリーでの雪山事故が非常に多い。 もはや、登るな!と怒号を上げても仕方がないので・・・ 雪崩の対策は非常に重要です。 以下は雪崩が起きた時の対策に関する一般的なアドバイスですが、状況によって異なる場合がありますので、安全な…

登山と女性の生理:挑戦と解決策

登山は体力と精神力を要求するアクティビティであり、女性がその挑戦に直面する際には特別な配慮が必要です。特に生理周期が登山計画に影響を与えることがあります。 女性の多くは生理中に登山を行うことに対する不安や疑問を抱えていますが、そのような状況…

キャンプ用品と防災の一石二鳥: 自然と災害に備えるためのアイテム

キャンプ愛好者の皆さん、こんにちは! 今回はキャンプ用品が防災にも役立つことに焦点を当て、自然と災害に備えるためのアイテムについてお話ししましょう。キャンプ用品があなたを冒険に誘うだけでなく、非常時にも頼りになることを知っていれば、一石二鳥…

ソロキャンプの必需品:自然と調和するための道具リスト7選

2024年 明けましておめでとうございます。 ソロキャンプは、自然とひとりの時間を楽しむ素晴らしい体験です。 しかし、成功するためには適切な道具が欠かせません。 ここでは、私がおすすめするソロキャンプに必要な道具をまとめました。これらのアイテムは…

登山とストレスマネジメントの関係について考えてみた。

山登りとストレスマネジメントの関係について考えてみると、とてもメリットがあっることに気が付いた。 今更だが・・・ 自然との接触とリラックス効果: 山登りは一般に、都市の喧騒や日常生活から離れ、自然環境と触れ合う機会を提供します。自然の美しさや…

一度は体験してみたい、津南の雪まつり。

どうも。 寒くなると、外へ出るのが億劫になり、ほぼ毎週のように温泉通いが続いています。 温泉は体も心も温まれるから、最高ですよね~ とは言っても僕と同じ世代で温泉ばかり行く者は少ないようで、 サウナでは自分の父親の世代と思える人々で溢れ返って…

【登山始めたい人必見!!】山登り初心者のための必須登山用品リスト

山登りは自然との一体感を味わえる素晴らしいアクティビティですが、安全かつ快適な体験をするためには適切な登山用品が必要です。初めての山登りを計画している方のために、以下は必須の登山用品リストです。 1. 適切な靴山登りには足元が命です。しっかり…

自転車に乗る人はヘルメット着用を忘れずに・・・

アウトドアの趣味として最近話題となっているのが、クロスバイクやロードバイクだ。 趣味として乗っている人でヘルメットを着用していない、いわゆる「ノーヘル」と呼ばれる人はほぼ見掛けない。 だが、新潟県の着用率は2.4%で全国最下位だという記事を最近…

方向音痴を治す、たったひとつの方法を教えます。

結論から言います。 方向音痴は治りますし、特別な病気でもありません。 何も恐れる必要はありません。 すべて、自分の気持ちと行動次第でいかようにも改善できるのです。 サークルで現地集合の際に迷う方がいるのですが、山登りの場合はちょっと道順が複雑…

秋キャンプのススメについて考える11月

11月がはじまりましたね。 さすがにこの時期は朝晩が寒くて、キャンプをしたいと思う人も躊躇してしまうような気候です。 ですが、その寒さも自然の一部だと考えるような達観する心があれば、楽しみの一つだと捉えることもできるのかな。 自分は、 自然の中…

【超簡単】本当は教えたくない、おすすめ山スイーツの作り方

さて、この度新しい山スイーツにチャレンジしましたので、 皆さんにご紹介したいと思います。 その名も「リッツのホイップ盛り合わせ」 作り方は至って簡単です。 すべて近くのスーパーで揃えることが可能です。 材料 リッツ・・・お菓子です モンデリーズ …

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