グリーンふぁみりー「けーたの日記」

森のメンタルケア:心理カウンセラーが教える、自然とハーブで整う暮らし

仕事で疲れた心に、自然の処方箋を。心理カウンセラーが選ぶ、明日を少し楽にする暮らしと道具。

アウトドア

キャンプで食べるカレーはなぜ美味しいのか?

ああ、もう、思い出したらお腹が鳴って仕方がない。 そう、キャンプで食べるカレーの話です。 世の中には「キャンプのカレーは格別だ」なんて、まるでどこかの教科書に書いてあるような綺麗事を言う人がいますけれど、あれ、本当はもっとこう、本能に訴えか…

毎日の朝食が劇的進化!ホットサンドメーカーにハマる3つの理由

「食パンなんて、トースターで焼けば十分」 そう思っていた時期が、私にもありました。 でも、一度ホットサンドメーカーを使ってしまったら、もう後戻りはできません。なぜこれほどまでに多くの人を虜にするのか? その魅力を解説します。 魅力1:驚くほど「…

猛暑に清涼感を。脳みそがトロけそうな夏を乗り切る、私の「ひんやり作戦」3選

7月に入って、新潟の街中も熱気がすごいことになってきましたね。 アスファルトが焼ける匂いと、モワッとした空気。外に出ただけで、心の芯までドロドロに溶かされるような感覚になりませんか? カウンセラーとして働いていると、この時期、みんな決まって「…

水上散歩の解放感!SUP(スタンドアップパドルボード)にハマる3つの理由

水上散歩の解放感!SUP(スタンドアップパドルボード)にハマる3つの理由 「海や川を眺めるのは好きだけど、自分も中に入ってみたい」 そんな方にぜひ体験してほしいのが、SUP(スタンドアップパドルボード)です。 大きめのボードの上に立ち、パドルを使っ…

猛暑キャンプ、死なないための「賢いサボり方」|カウンセラーが教える夏の注意点3つ

カウンセラーの立場から一つだけ言わせてください。夏のキャンプは、ただの「休息」じゃありません。一歩間違えると、命に関わる「体力削りゲーム」です。

【新体験】トレーラーサウナと温泉の最強コラボ!移動する熱波が織りなす極上のととのい体験をご紹介!

「え、トレーラーサウナ?何それ?温泉とどう関係あるの?」って思ったそこのあなた! 大丈夫、今日の記事を読めば、きっとあなたもこの最強タッグの虜になること間違いなしです! どこへでも行ける究極の移動式サウナ「トレーラーサウナ」の魅力 最近、じ…

燕市「道の駅 国上」が最高すぎる!温泉・キャンプ・絶景が揃った最強のアウトドア拠点

キャンプやアウトドアを愛する皆さん、新潟県燕市にある「道の駅 国上(くがみ)」をご存知ですか? ただの休憩施設だと思ったら大間違い。ここは、温泉あり、キャンプあり、アクティビティありの、アウトドア好きにとっては「楽園」のような場所なんです。 …

新潟のカウンセラーが断言。「暑さで脳がバテる夏」を乗り切るための、心の避難シェルターを作るキャンプ道具5選

6月に入ると、新潟のあのジメッとした、肌にまとわりつくような熱気が一気に押し寄せてきますよね。 カウンセラーの視点から言わせていただくと、実は「猛暑」って、それだけでメンタルをゴリゴリ削ってくる天敵なんです。暑いと脳の扁桃体という部分が興奮…

父に叱られた、実家の焚き火台を磨き直した話

実家の車庫に眠っているスノーピークの焚き火台がホコリまみれになっていたので、父から整理するようにお叱りを受けた。 いつも父に叱られている僕は、「片付けておくよ」と軽く返答した。 だけど、今までキャンプで使ってきたことやBBQでたくさんの食材を焼…

🥾 山開きと、聞こえないはずの「足音」に耳を澄ませること

はじめに:待ちわびた季節の幕開け いよいよ「山開き」の季節がやってきました。 冬の間、雪に閉ざされていた登山道が解放され、色鮮やかな新緑が私たちを迎えてくれます。バックパックにパッキングをしている時のあの高揚感は、何度経験しても特別なもので…

焚き火の歴史を変えた逸品!スノーピーク「焚火台」が愛される4つの理由

今でこそ当たり前になった「焚き火台」というキャンプギア。実は、その文化を日本に定着させたパイオニアが、スノーピークの焚火台だと言われています。 単なる「火を焚く道具」以上の魅力が、この逆ピラミッド型の鉄塊には詰まっています。 1. 「自然を守る…

登山者が身に付けるべき知識と判断 ―「技術」よりも先にあるもの―

登山は体力や装備だけではなく、知識と判断力が安全を左右します。山岳遭難の多くは、「難しい山」だから起きるのではなく、判断の遅れや過信から生まれます。 ここでは、登山者が必ず身に付けるべき基礎知識と、現場で求められる判断について整理します。 ①…

ハンモックの魅力:自然の中での究極のリラックス

アウトドアライフの楽しみ方は多岐にわたりますが、その中でも特に人気が高まっているのがハンモックです。ハンモックは、キャンプやハイキング、ビーチなど、さまざまなシーンで活躍し、究極のリラックス体験を提供します。今回は、ハンモックの魅力につい…

【新潟県内】トレーラーハウス・コテージに泊まれるおすすめスポット5選

新潟県内で人気の高い施設をピックアップしました。 1. キャンピングパーク神湯(魚沼市) 「温泉×トレーラー」の贅沢な組み合わせ 「神湯温泉倶楽部」に隣接するオートキャンプ場です。オーストラリア製の本格的なトレーラーハウスが4棟設置されています。 …

スポンサーリンク