パソコンの画面からようやく目を離して、キッチンに向かう瞬間。 私にとってハーブティーの時間（マインドフル・ティータイム）はここから始まっています。 でも実は、お湯が沸くのを待つよりも前に、私が一番ゾクゾクする「最高に贅沢な瞬間」があるんです…